사랑을 표현하는 방법

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상대의 욕구 이해하기. 나는 선물로 사랑을 표현하는 사람인 반면, 상대는 스킨십을 통해 사랑 받는다고 느끼는 사람인 경우가 있다. 내

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가 사랑을 표현하는 방식과 상대가 사랑 받는다고 느끼는 방식이 일치하지 않을 수도 있다는 것을 알면 놀랄 것이다. 하지만 상대가 사랑 받는다고 느끼는 방식을 알면 상대가 좋아하는 방식으로 사랑을 표현하는 데 도움이 된다. 여러 방식을 시도해보고 가장 반응이 좋은 것이 무엇인지 알아본다. 몇몇 연구에 따르면 다섯 가지 사랑의 언어, 즉 상대에게 공감하고 사랑을 표현하고 사랑 받는다고 느끼는 방식은 다음과 같다


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말로 표현하기. 상대에게 사랑한다고 말한다. 상대에게 매력적이라고 말한다. 다른 사람의 마음을 읽는 재주를 가진 사람은 없으므로 상대가 사랑스러울 때는 말로 표현을 해야 한다. 상대의 가치를 발견했을 때 말로 표현하면 그 가치는 절대 빛 바래지 않는다


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스킨십 하기. 스킨십으로 말로는 전할 수 없는 사랑을 표현한다. 상대와 함께 있을 때 다정하게 스킨십을 통해 사랑을 표현한다. 머리카락을 쓰다듬고 손을 잡고 어깨에 손을 올린다. 스킨십을 하면 친밀감이 형성되고 신체적으로 가까워지고 싶다는 마음을 상대에게 전할 수 있다.


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둘만의 시간 보내기. 일, 육아, 애완동물, 시댁 식구, 처가 식구, 친구들 때문에 바쁠 수도 있다. 둘만의 시간을 따로 확보해둔다. 베이비 시터를 구해 아이를 맡기고 하룻밤은 스케줄을 전부 비워 둘만의 시간을 마련한다. 상대에게 집중하고 두 사람에게 의미있는 일들에 대해 대화를 나눈다. 해야할 일, 아이들 이야기, 돈 이야기는 피한다. 데이트를 하면서 같이 할 수 있는 활동을 즐긴다


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감사 표하기. 상대가 나를 위해 해준 일을 인정해주고 알아봐준다. 아이들 바래다주기, 개 사료 사다주기 등 상대가 해준 일에 대해 감사함을 표한다. 그리고 다정함, 배려심, 관대함 등 상대가 가진 성품에 감사를 표한다.

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